QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA
Để tiếp tục Series đề cập đến những kiến thức cơ bản về da em xin viết một bài nho nhỏ nữa ạ!!!
II.
QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA:
1.Chăm
sóc da mặt hằng ngày: Việc chăm sóc da hằng ngày là yếu tố quan trọng,
quyết định quá trình cải thiện, điều trị các vấn đề về da cũng như kéo dài tuổi
thọ cho da. Quy trình chăm sóc da hằng ngày gồm những bước sau:
*
Tẩy trang( MAKEUP
REMOVE): 2 lần/ ngày vào sáng và tối ( Nếu có trang điểm yêu cầu tẩy
trang đến khi thấy miếng bông tẩy trang đã sạch). Đây là bước căn bản đầu tiên bắt buộc ai cũng phải làm cho dù có makeup hay không để đảm bảo có một làn da thật sạch sẽ chuẩn bị cho các sản phẩm dưỡng tiếp theo đạt hiệu quả.
-
Tác dụng: Ban ngày làn da phải tiếp
xúc rất nhiều với các tác nhân của môi trường gây hại cho da: khói bụi, không
khí ô nhiễm, ánh nắng mặt trời… Đây là các tác nhân chủ yếu dẫn đến tất cả các
vấn đề về da. Việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt không thể lấy đi hoàn toàn các chất
bẩn bám trên da sau suốt một ngày dài chưa kể ta phải mang một lớp makeup suốt
một ngày, những thành phần này cũng làm cho ta có cảm giác mệt mỏi sau một ngày
làm việc nên việc tẩy trang là rất cần thiết trong quy trình làm sạch da mặt. Tẩy
trang giúp làn da trở nên sạch sẽ và thông thoáng hơn giúp cho các dưỡng chất từ
các sản phẩm dưỡng da phát huy tác dụng tốt hơn, giảm nguy cơ phát sinh mụn…
-
Phân loại: Có rất nhiều hãng có sản
phẩm tẩy trang, mỗi sản phẩm lại có chức năng, thành phần, kết cấu (texture)
khác nhau như: tẩy trang từng phần trên khuôn mặt, tẩy trang theo loại da, tẩy
da dạng nước, dầu,sữa, kem, hỗn dịch( chia hai lớp: lớp trên là dầu có màu hoặc
không màu, lớp dưới là nước trong suốt không màu)…
+ Tẩy trang cho mắt và môi: Tùy thuộc vào
từng hãng mà cho ra các sản phẩm tẩy trang giành riêng mắt hoặc môi hoặc kết hợp
cả hai, thậm chí là kết hợp cả tẩy trang cho cả mắt, môi và mặt và cũng tùy sản
phẩm mà có thể tẩy những mỹ phẩm chống nước, chống lem (WATER FROOT). Loại này
thường ở dạng nước hoặc hỗn dịch. Loại này không thể dùng tẩy trang cho mặt vì
thường là do sản phẩm sẽ đắt hơn sản phẩm tẩy trang cho mặt và da mắt và da môi
rất mỏng nên loại này rất dịu nhẹ nên tẩy trang cho mặt thường không lấy hết
các chất bẩn mà lớp makeup trên mặt.
•
Thực hiện: Đối với da không trang điểm:
cho sản phẩm ra một miếng bông tẩy trang lau vùng da quanh mắt và lau môi. Đối
với da có trang điểm: cho sản phẩm ra hai miếng bông tẩy trang đắp lên mặt từ 1
đến 2 phút ( đối với makeup có sử dụng mỹ phẩm chống lem), sau đó lau theo chiều
từ trên xuống, sau khi lau sạch vùng quanh mắt thấy vùng mí mắt và lông mi còn
dính mực kẻ mắt(eyeliner) và mực chuốt mi (mascara) thì lấy một miếng bông cho
sản phẩm tấy trang lên rồi gấp làm 4 lấy góc nhọn của phần gấp lau nhẹ vào các
phần kẻ mắt, xuôi xuống dưới đối với mi
dưới và ngược lên trên đối với mi trên. Chú ý: lau hết mascara rồi mới lau đến
mí mắt. Cuối cùng, lau sạch phần môi.
+ Tẩy trang cho mặt: Tùy từng loại da mà
chọn sản phẩm tẩy trang cho phù hợp. Đối với da khô thì nên chọn các loại tẩy
trang có kết cấu là dầu, sữa hoặc kem vì sẽ tạo độ ẩm cho da trong quá trình
làm sạch. Da nhờn thì nên chọn các sản phẩm tẩy trang bằng nước, tránh sử dụng
tẩy trang có kết cấu dầu, sữa, kem vì sẽ làm trở nên nhờn hơn và dễ gây mụn. Sản
phẩm này tuyệt đối không được sử dụng cho mắt và môi vì da mắt và môi rất mỏng
và nhạy cảm khi sử dụng sản phẩm này lên vùng mắt và môi dễ gây kích ứng, tạo sự
chà sát gây tổn thương da…
• Thực hiện:
Cho sản phẩm ra bông tẩy trang đưa lên mặt lau theo đường xoáy ốc theo quy luật
từ trong ra ngoài từ dưới lên trên, riêng phần mũi thì lau từ trên xuống sẽ dễ
thực hiện hơn. Lau đến khi thấy miếng bông sạch mới thôi.
*
Rửa mặt:
Thực hiện 2 lần/ ngày vào sáng và tối. Đây là một quy trình làm hoàn thiện bước
làm sạch da, lấy đi tất cả các bụi bẩn còn sót lại. Nên chọn loại sữa rửa mặt
có độ pH khoảng 5,5 là tốt nhất, chọn các dòng sửa rửa mặt phù hợp với tình trạng
da và nhu cầu của mình. Không nên chọn loại sửa rửa mặt có quá nhiều chất tẩy rửa,
acid, sử dụng sữa rửa mặt có hạt hằng ngày gây bào mòn và tổn thương da.
- Phân loại: Tùy vào kết cấu mà chia ra: sữa rửa mặt, kem rửa mặt, gel rửa mặt,… Dựa theo loại da: sữa rửa mặt cho da
khô, da thường, da nhờn và hỗn hợp, chống lão hóa, da mụn và làm sáng da. Tùy
vào cảm nhận mà mỗi người có thể chọn cho mình kết cấu, loại sữa rửa mặt phù hợp.
- Thực hiện: Đối với việc rửa bằng tay:
Làm ướt tay, cho sữa rửa mặt ra lòng bàn tay sau đó dùng hai bàn tay xoa vào
nhau để tạo bọt rồi mới đưa lên mặt để rửa. Khi rửa cần kết hợp massage theo
quy luật từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên theo đường xoáy ốc, lực tay vừa phải,
không dùng móng tay cào gãy da lúc rửa vì dễ gây tổn thương da. Sau vài phút rửa
mặt thì rửa lại bằng nước đến khi sạch bọt của sửa rửa mặt. Dùng khăn bông sạch
hoặc giấy khô để thấm khô da tránh lau, chà xát làm tổn thương da.
*
Nước hoa hồng:
Thực hiện 2 lần/ngày vào sáng và tối. Tùy vào từng dòng sản phẩm và cũng tùy
vào mục đích của người sử dụng mà chọn loại nước hoa hồng cho phù hợp. Về cơ bản,
nước hoa hồng là sản giúp một phần làm sạch da hoàn toàn, là bước đệm cho các sản
phẩm tiếp theo phát huy tác dụng. Nước hoa hồng giúp làm cần bằng độ pH trên
da, với da khô thì cung cấp ẩm, với da nhờn thì cân bằng độ nhờn, với da mụn và
lão hóa thì nó cũng cấp các dưỡng chất cần cho quá trình hồi phục vào cải thiện
vấn đề của da. Trong nước chúng ta sử dụng bao giờ cũng có clo dù ít hay nhiều
và một số tạp chất khác, sau khi rửa mặt xong dù đã thấm khô nhưng clo và những
tạp chất đó vẫn còn đọng lại trên da gây bít lỗ chân lông và là một trong những
nguyên nhân dẫn đến mụn.
-
Phân loại: dựa vào kết cấu mà có thể chia ra các dòng là lotion và toner.
+
Lotion: Có dạng sữa dầu trong nước nên thường đặc nhưng không đặc như kem
dưỡng. Dòng này thường được các hãng Hàn Quốc sản xuất. Lotion có tác dụng làm
sạch da và dưỡng ẩm nhẹ nhàng giúp da mềm, mượt. Thường sẽ ghi thích hợp với mọi
loại da nhưng thực chất sẽ thích hợp với da khô và da nhạy cảm hơn. Loại này
thường cho sản phẩm ra lòng bàn tay dùng hai tay xoa nhẹ vào nhau rồi vỗ nhẹ
lên mặt.
+
Toner: chủ yếu là gốc nước. Dòng không chứa cồn ( nhận biết bằng khứu giác)
thì thường chứa nhiều vitamin làm da sáng mịn. Dòng có chứa cồn làm se khít lỗ
chân lông, cân bằng độ nhờn. Loại này thường dùng bông tẩy trang để cho một lượng
vừa phải sản phẩm lên rồi thoa lên mặt theo quy luật từ trong ra ngoài, từ dưới
lên trên thoa theo đường xoáy ốc. Ngoài ra còn có loại dùng chai xịt lên mặt
như xịt khoáng.
- Lấy nước hoa hồng thế nào là đủ: Có nhiều
trường hợp khi sử dụng lấy nước hoa hồng quá ít nên không đủ để lau hết các
vùng trên mặt – trường hợp này là lấy thiếu nước hoa hồng hoặc cũng có trường hợp
người sử dụng lấy quá nhiều nước hoa nên khi thoa xong thấy mặt ướt sũng như
nhúng nước và rất lâu mới khô – trường hợp này là lấy thừa nước hoa hồng. Khi
nước hoa hồng được lấy quá ít sẽ làm tác dụng của sản phẩm dưỡng không được đồng
đều và các vùng thiếu nước hoa hồng dễ nổi mụn, ngược lại, nếu lấy thừa nước
hoa hồng sẽ làm loãng các sản phẩm dưỡng khiến cho chúng mất đi hệ số nhớt cần
thiết làm chúng dễ bị trôi không bám được lại trên da làm giảm hiệu quả sản phẩm
dưỡng.
- Cách nhận biết đã lấy đủ nước hoa
hồng: Khi thoa lên da sau từ 20- 30 giây sẽ khô, trong trường hợp lấy quá
ít thì chỉ cần lấy thêm nước hoa hồng đến khi đủ là được, trong trường hợp lấy
quá nhiều mà sau 30 giây không thấy khô thì dùng khăn giấy khô thấm khô da là
được. Khi lấy nước hoa hồng chỉ cần thấy nước hoa hồng trên bông có hình tròn
đường kính khoảng 1-1,2cm là được.
*
Serum(nếu có):
Thực hiện 2 lần/ ngày vào sáng và tối. Serum là sản phẩm dưỡng da có chứa các
phân tử rất nhỏ được cô đặc lại được cho trong chai thủy tinh và có pipet để lấy
từng giọt. Các phân tử rất nhỏ trong serum sẽ thẩm thấu qua lớp biểu bì xuống lớp
hạ bì dưới da để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong nên sẽ thấy được hiệu quả nhanh
chóng. Khi sử dụng serum chỉ cần từ một đến hai giọt là đủ. Cho từ một đến hai
giọt serum ra lòng bàn tay, hai bàn tay xoa vào nhau để serum được dàn đều trên
tay sau đó vỗ đều khắp mặt. Lưu ý: serum cho mặt không được dùng lên mắt. Thường
giá thành của serum sẽ rất cao, đắt hơn rất nhiều so với kem dưỡng. Đây cũng là
lý do nhà sản xuất thường làm pipet cho lọ serum thứ nhất là để tiết kiệm cho
người sử dụng, thứ hai là serum không cần sử dụng một lượng quá nhiều. Khi sử dụng
serum bắt buộc phải sử dụng kem dưỡng vì serum chỉ nuôi dưỡng bên trong còn kem
dưỡng sẽ kết hợp với serum phát huy tác dụng và bảo vệ bên ngoài làn da. Nên
dùng serum và kem dưỡng cùng hãng để tránh xảy ra tình trạng tạo phản ứng hóa học
gây nên một số mụn hoặc phản tác dụng.
* Kem dưỡng cho mặt:
Thực hiện 2 lần/ ngày vào sáng và tối. Kem dưỡng có chứa các dưỡng chất cũng độ ẩm cần
thiết để cung cấp cho da. Kem dưỡng sẽ cung cấp chất dinh dưỡng, khắc phục tình
trạng da và bảo vệ da từ bên ngoài. Theo thời gian, các dưỡng chất có trong kem
dưỡng sẽ thẩm thấu vào sâu trong da và khắc phục tình trạng da. Khi sử dụng kem
dưỡng cần có sự kiên trì để thấy rõ tác dụng.
-Phân loại: Dựa theo kết cấu mà phân ra:
kem dưỡng, sữa dưỡng, gel dưỡng ẩm, dầu dưỡng cho da…
+
Đối với da khô nên sử dụng kem dưỡng có độ ẩm cao và dầu dưỡng ẩm.
+
Đối với da nhờn nên sử dụng kem dưỡng hoặc gel dưỡng ẩm giúp thẩm thấu nhanh và
không có quá nhiều độ ẩm.
-
Cách phân biệt độ ẩm của kem dưỡng:
Khi thử lên mu bàn tay hoặc sử dụng sẽ có những biểu hiện sau:
+
Đối với kem có độ dưỡng ẩm cao: thường rất đặc nhưng ở dạng sệt chứ không khô cứng,
có cảm giác kem chứa rất nhiều dầu. Khi thoa lên da sẽ có cảm giác rất trơn, nhờn
sau từ 5 đến 10 phút sờ lên da vẫn thấy đa trơn nhờn. Loại kem này tốt cho da
khô, da bị nứt nẻ để cung cấp ẩm cho da.
+
Đối với kem có độ dưỡng ẩm vừa phải: sẽ lỏng hơn kem dưỡng có độ ẩm cao ( có thể
là dạng gel). Khi thoa lên da sẽ có cảm giác da được giữ ẩm vừa phải, không có
cảm giác nhờn, bết hay dính. Sau khi thoa lên từ 5 đến 10 phút kem sẽ thẩm thấu
vào da và không có cảm giác nhờn dính nữa.
+
Đối với kem có độ ẩm thấp: có thể là loại đặc sệt nhưng khá khô như dạng kem
nén: Pons ban ngày, các kem dưỡng có màu được nén chặt lại trong các hộp khá nhỏ
trông như kem nền trang điểm, hoặc có thể là dạng kem sệt nhưng độ sệt ở mức độ
vừa phải có khi rất loãng. Nhận biết dễ nhất là khi thoa lên da kem khô ngay lập
tức hoặc rất khó thoa kem lên da vì rít, kem này khi bôi lên thì cảm thấy da
khô không có chút dưỡng ẩm nào trong kem.
-
Thực hiện: Lấy một lượng kem vừa đủ
ra lòng bàn tay, lấy hai lòng bàn tay xoa vào nhau sau đó áp hai lòng bàn tay
lên các điểm trên mặt sau đó thì massage theo quy tắc từ trong ra ngoài, từ dưới
lên trên theo đường xoáy ốc rồi vỗ nhẹ để kem thẩm thấu vào da nhanh hơn. Không
được dùng kem cho vùng mắt và vùng môi.
- Cách nhận biết đã bôi kem dưỡng đủ hay chưa:
Khi chọn được loại kem dưỡng có độ dưỡng ẩm phù hợp với da của mình trong quá
trình sử dụng sẽ xảy ra tình trạng
lấy kem dưỡng quá ít làm kem không đủ để phát huy tác dụng. Nhận biết là vừa
thoa lên da sẽ có cảm giác rít giữa da lòng bàn tay và mặt, da có cảm giác khô.
Trường hợp khác là lấy quá nhiều kem dưỡng dẫn đến tình trạng thừa ẩm làm da
càng nhờn hơn, nhận biết, khi thoa lên da mà sau vài phút vẫn có cảm giác nhờn.
Cũng giống như nước hoa hồng, với trường hợp lấy quá ít kem dưỡng thì chỉ cần lấy
thêm đến đủ là được, còn trường hợp thừa kem dưỡng cũng dùng khăn giấy khô để
thấm bớt đi. Lấy đủ lượng kem dưỡng là lấy một lượng bằng 2/3 hạt lạc, khi thoa
lên sẽ có cảm giác trơn láng giữa da lòng bàn tay và da mặt nhưng không tạo cảm
giác quá nhờn, sau vài phút kem sẽ thẩm thấu vào da nên sẽ cảm thấy bình thường.
* Kem dưỡng mắt:
Thực hiện 2 lần trên/ ngày vào sáng và tối. Kem dưỡng giành cho mắt có các dòng
giành cho từng độ tuổi nhưng chủ yếu là dòng giảm thâm và ngăn ngừa lão, trị nếp
nhăn cho vùng da quanh mắt. Các dòng kem dưỡng cho mắt thường có độ ẩm cao. Khi
sử dụng kem dưỡng dành cho mắt thì nên test cẩn thận tránh gây kích ứng cho
vùng mắt.
- Thực hiện: Lấy một lượng kem bằng hạt gạo
nếp lên đầu ngón áp út sau đó dùng ngón áp út còn lại xoa đều vào ngón áp út đã
có kem. Tiếp theo, dùng hai ngón áp út đó chấm nhẹ lên vùng da quầng thâm ở dưới
mắt và vùng xương chân mày, dùng hai ngón áp út thoa nhẹ theo chiều từ hốc mắt
về đuôi mắt và hơi chếch lên trên. Cuối
cùng, dùng hai ngón áp út đó vỗ thật nhẹ lên vùng da vừa bôi kem để kem thẩm thấu
nhanh hơn. Nếu có serum giành cho mắt thì sử dụng trước bước này để tăng cường
hiệu quả, cách dùng giống như serum giành cho mặt. Lý do tại sao mình nói là chấm kem lên vùng xương chân mày chứ không phải bầu mắt như mọi người vẫn nghĩ là do khi nói chuyện với một chị là chuyên gia về mỹ phẩm và da ở Pháp(chị là người Việt ạ!) thì chị nói, vùng da ở bầu mắt quá mỏng nên việc đưa kem dưỡng vào trực tiếp đó sẽ không tốt hơn nữa khi thoa kem quá gần mi mắt sẽ làm mắt có tình trạng bị sưng một chút kém thẩm mỹ... Vì vậy, mình nên nghe theo chuyên gia hơn da nghiệp dư cố chấp rồi.Hì Lưu ý: tránh để các sản phẩm
dưỡng mắt tiếp xúc với sản phẩm dưỡng mặt ngay trên da để tránh các phản ứng
hóa học gây nổi các mụn trắng nhỏ.( Cái này cũng do chị ý nói nè)
*Kem chống nắng:
Thực hiện vào ban ngày khi ra ngoài. Sau khi dưỡng da xong đây là một bước bắt
buộc và rất cần thiết vào ban ngày, không chỉ những ngày nắng mà ngày mưa cũng
rất cần thiết. Thường mọi người sẽ nghĩ kem chống nắng sẽ giúp da không cháy nắng,
da sẽ không bị đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhưng suy nghĩ đó hoàn
toàn sai. Mục đích của việc sử dụng kem chống nắng nhằm giúp bảo vệ da khỏi các
tia UVA, UVB có trong ánh nắng mặt trời, bảo vệ da khỏi các tác nhân xấu từ môi
trường gây nên các vấn đề về da, thậm chí là gây nên ung thư da, kem chống nắng
chỉ góp một nhỏ trong việc da không bị bỏng rộp cháy nắng loang lổ khi tiếp xúc
với ánh nắng. Minh chứng rõ ràng cho việc kem chống nắng không có tác dụng giúp
da không bị đen đi dưới ánh nắng mặt trời là những người da trắng khi tắm nắng
để mong có làn da nâu khỏe mạnh nhưng họ vẫn dùng kem chống nắng để bảo vệ da.
- Phân loại: Dựa vào kết cấu thì có thể
chia da chống nắng dạng: kem (cream), dạng lỏng (liquid), dạng xịt. Dựa theo cơ
chế chống nắng thì có kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.
+
Kem chống nắng vật lý là dạng kem chống nắng dựa trên cơ chế: tạo một lớp màng
bảo vệ như một chiếc khiên che chắn da không bị tác động bởi ánh nắng mặt trời.
Để nhận biết kem chống nắng cơ học thì khi sử dụng ta sẽ thấy có một lớp màu trắng hiện lên. Vì hoạt động cơ học như một
lớp màng bảo vệ nên tia UVA, UVB vẫn có khả năng xuyên qua được. Phù hợp hơn với
làn da nhạy cảm.
+
Kem chống nắng hóa học là dạng kem chống nắng có những chất phản ứng và hấp thụ
lại thành phần hóa học của tia UVA , UVB. Loại kem này khi sử dụng lên da sẽ có
cảm giác mướt không để lại lớp màng trắng trên da. Do các chất phản ứng với
thành phần của tia UVA, UVB nên kem chống nắng hóa học có tác dụng cao hơn kem
chống nắng cơ học.
- Thực hiện: Cho một lượng kem vừa đủ ra
tay rồi tiến hành thoa như kem dưỡng da mặt thoa thêm vào vùng da dưới mắt tuyết
đối không được thoa vào vùng mí mắt trên. Nếu ở ngoài trời liên tục, đổ mồ hôi
hay bơi lội thì tốt nhất là 2 tiếng bôi lại 1 lần.
- Lấy kem chống nắng thế nào cho đủ?
Cách nhận biết cũng như kem dưỡng, lượng lấy cũng như kem dưỡng.
2.
Chăm sóc body hằng ngày: Sử dụng kem chăm sóc body phù hợp và tùy mục
đích sử dụng. Dùng 2 lần/ ngày vào sáng và tối. Sau khi tắm xong thoa lên cơ thể
để giữ ẩm cho da và cải thiện da theo ý muốn.
3.
Chăm sóc da mặt một lần/ tuần:
Tẩy
trang
Rửa
mặt bằng sữa rửa mặt
Nước
hoa hồng
Tẩy
tế bào chết(Tùy tình trạng da mà căn thời gian cách nhau cho mỗi lần thực hiện
cho phù hợp)
Nước
hoa hồng
Xông
hơi mặt (nếu muốn lột mụn cám)
Lột
mụn cám( Khi nào thấy nhiều mụn cám thì mới lột)
Rửa
sạch bằng nước( sau khi lột mụn xong)
Nước
hoa hồng
Mặt
nạ
Nước
hoa hồng
Kem
dưỡng
* Cách xông hơi mặt đơn giản nhất là đun nước nóng đổ vào một cái tô thật to, ghé mặt vào miệng tô lấy khăn lớn che kín đầu và bát để không làm hơi nước bay nhanh.
4.
Chăm sóc body 1 lần/ tuần
Sau
khi tắm sạch sẽ, tiến hành tẩy tế bào chết cho da.
Tắm
sạch bằng nước
Thoa
kem dưỡng
CHÚC MỌI NGƯỜI LUÔN CÓ DIỆN MẠO XINH ĐẸP MỌI LÚC, MỌI NƠI! CẢM ƠN VÌ ĐÃ ĐỌC BÀI VIẾT CỦA MÌNH Ạ!
0 nhận xét: